Очный практикум "Верните себе ресурс: телесная терапия и поющие чаши "

"Утро — лучшее время, чтобы вернуться к себе. Без спешки, без напряжения. В состояние спокойствия и опоры.

Если вы чувствуете усталость, тревогу или просто хотите выдохнуть — этот ПРАКТИКУМ для вас.

Что будет на занятии:

🔸 Практика «Опора» (телесная терапия)
Восстановим связь с телом, вернём ощущение стабильности, снимем напряжение.

🔸 Работа с ограничивающими состояниями
Мягко, через тело — затронем зоны, где небезопасно, тревожно или не хватает удовлетворённости.

🔸 Поющие чаши (работа со спиной)
Звук на область спины — символ опоры. Это помогает глубоко расслабиться, усилить безопасность и отпустить напряжение."

Для тех:
— кто устал и хочет выдохнуть
— кто хочет сделать что-то для себя
— кто ищет лёгкость и спокойствие

Продолжительность: 2,5 часа

Ведущие: Герасименко/Тяпина