Телесный практикум «Перестать угождать»

ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ
Телесный практикум о личных границах и внутренней опоре

19 августа с 19 до 21.30 ⏰

Вы замечаете, что на Вас давят, а Вы не можете защитить себя?
Сложно отказать, отстоять своё мнение или сказать «нет» без чувства вины?
Вы боитесь осуждения и снова подстраиваетесь под других?

Эти страхи живут не только в мыслях — они закрепляются в теле: в напряжении грудной клетки, зажатом горле, невозможности свободно говорить о своих желаниях и проявлять себя.

Присоединяйтесь к телесному практикуму и перестаньте выбирать других ценой себя.

За 2,5 часа практики Вы:

— продиагностируете грудные и горловые зажимы;
— увидите, какие истории мешают Вам защищать свои границы;
— проработаете страх отказа, осуждения и чувство вины;
— освоите эффективную телесную технику для укрепления внутренней опоры;
— почувствуете, как взаимодействовать с людьми увереннее и свободнее, не подстраиваясь под их ожидания.

Для психологов это готовый инструмент для работы с личными границами клиентов.

Для всех участников — возможность на собственном опыте вернуть себе право говорить «нет», проявлять себя и строить отношения без постоянного напряжения.

Стоимость💰
2000₽
1500 каждому ,если идете вдвоем.

Эксперты:
Ю.Герасименко/О.Бородина
Профессиональные телесные психологи, преподаватели центра «Знать».