Телесный практикум «Как освободиться от долга и вины»

ВЫ ВСЕМ ДОЛЖНЫ? А КОГДА ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ?

🔻Соглашаетесь, когда хочется отказать.
🔻Отдыхаете — и ругаете себя за безделье.
🔻Выбираете свои желания — и чувствуете вину.

Когда внутри постоянно звучит «я должна», на радость, удовольствие и собственные цели остаётся всё меньше сил.

📍29 сентября в 19:00 — телесный практикум «Как освободиться от долга и вины» в Центре психологии «Знать».

Чувство вины бывает трудно отпустить одними уговорами. Даже когда головой Вы понимаете, что имеете право сказать «нет», тело может оставаться напряжённым.

На практикуме через техники телесно-ориентированной терапии Вы сможете:
✅ заметить, как переживания долга и вины отзываются в теле;
✅ поработать с напряжением, которое возникает, когда Вы подавляете свои желания;
✅ потренироваться слышать собственные потребности;
✅ найти больше внутренней опоры, чтобы выбирать себя и выстраивать отношения без постоянного угождения.

Заботиться о близких можно, оставляя место и для себя.

Практикум проводит Юлия Герасименко — профессиональный телесный психолог, опытный тренер.

📌 ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА:
https://bqjk3212.uds.app/c/booking
или по телефону
📞 +7 902 971-61-06
📞 +7 923 316-65-93

🔥По программе лояльности «Знать» выгоднее!
1️⃣ Приложение «Знать»
https://bqjk3212.uds.app/c/join?ref=bqjk3212
2️⃣ Vk-бот https://vk.ru/app54608021_-89601268#ref=tjza8897
3️⃣ Telegram-бот
https://t.me/znat124_bot